By Redação | dezembro 7, 2015.

Como fazer remédio natural para controlar a Ansiedade



Conhecer as receitas de remédio natural para controlar a Ansiedade certamente poderá ser muito útil, pois ninguém está livre desse mal e muitos através dele chegam a depressão profunda.





Se nos tornarmos dependentes de remédios químicos para combater esse mal, os remédios além de serem caros podem causar contra-indicações diversas, por isso, se buscarmos por uma solução mais caseira vamos nos sentir melhor sem maiores riscos a saúde.

Confira os melhores cardápios para ter um dia a dia com mais saúde.





Entre os remédios podemos destacar a Flor de Maracujá que funciona como um sedativo com propriedades calmantes que ajudam a combater a insônia, e com isso, também muito eficaz contra a ansiedade.

Outra alternativa para combater a ansiedade são as caminhadas preferencialmente no campo ou mesmo na floresta, em contato direto com a natureza ouvindo o som dos pássaros em um local bem longe dos burburinhos da cidade.

Também tem a erva-cidreira preparada em forma de chá ou mesmo de suco. Essa erva tem propriedades calmantes, porém não deve ser ingerido em demasia, com risco de efeitos contrários e queda de pressão.






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